3-1-2 meridiántorna
Szeretettel köszöntelek, kedves Érdeklődő!
Egy nagyon hatékony és egyszerű módszerrel szeretnélek megismertetni, amely egyre erőteljesebben és gyorsabban terjed Hazánkban, hála Édesapámnak, Dr. Eőry Ajándoknak (1946-2020), aki elsőként ismerte meg és terjesztette el ezt a könnyen kivitelezhető, minden meridiánunkat harmonizáló, öngyógyító folyamatokat erősítő gyakorlatot.
Zhu Zhong Xiang professzor (1923-2023), a pekingi Yanhuang Meridián Központ vezetője az egész életét arra áldozta, hogy bizonyítsa a meridiánok létezését, és ezt követően egy olyan gyakorlatot fejlesztett ki, ami bárki számára könnyen elsajátítható, idősek és fiatalok egyaránt gyakorolhatják, minden meridiánunkat és egész szervezetünket érinti, felpezsdíti, és több, mint 100 féle betegség gyógyul a rendszeres gyakorlás folyamán.
Rendszeresen szervezünk 3-1-2 kínai meridiántorna tanfolyamokat, ahol pontosan elsajátíthatod ezt a gyakorlatsort.
A 3-1-2 KÍNAI MERIDIÁNTORNA LÉNYEGE:
3: a három legfontosabb akupresszúrás pont:
a szervezetünket behálózó meridiánok pontjai közül a Zhu professzor kiválasztotta a három legfontosabbat, amelyek segítségével az egész szervezetünkben beindíthatjuk az energiaáramlást.
– Vastagbél 4: A Vastagbél 4-es pont a kézháton, a hüvelykujj és a mutatóujj kézközépcsontjai között található
– Vastagbél 4: A Vastagbél 4-es pont a kézháton, a hüvelykujj és a mutatóujj kézközépcsontjai között található.
Indikációja: Minden fejben és nyakban lévő betegséget gyógyít, serkenti az érzékszervek működését, bélműködésre hat, általános immunrendszer erősítő, allergia ellenes, bőrtüneteket csökkentő hatása van, kézujjak, kézfej, karok fájdalmát, gyulladását csökkenti.
– Szívburok 6: csuklónk belső felén találjuk, 3 ujjnyira a csuklóredőtől, a két ín között.
Indikáció: Mellkasi területre hat, stresszoldó, nyugtató, relaxáló. Tágítja a koronária ereket, így a szív keringése javul. Csökkenti a görcsös fájdalmakat, simaizom lazító hatású. Nehéz légzést, asztmás fulladás-érzést csökkent.
– Gyomor 36: térd alá helyezzük négy harántujjunkat, és a kisujj alatt, a lábszár csonttól egy hüvelyknyi távolságban kifelé találhatjuk meg ezt a fontos pontot.
Indikáció: A hosszú élet pontja, csökkenti, lassítja az öregedéssel járó tüneteket. Szempanaszok, fejfájás, gyomorpanaszok, emésztőrendszeri fekélyek, gyomoridegesség, urogenitális panaszok, láb fáradtsága, gyengesége, fájdalma esetén, fogyás vagy hízás szükségessége, magasvérnyomás esetén, immunrendszer erősítése céljából, allergiás tünetek csökkentésére (stb) alkalmazhatjuk.
30 év felett minden nap szükséges és fontos ezt a pontot mindkét oldalon jól megmasszírozni (2 másodpercig benyomva-elengedve 40x).
1: hasi légzés:
A hasunkat jelképezi, amivel hasi légzést végzünk, naponta minimum 5 percig, de akár 10-15 percig is.
Hatásai: nyugtat, relaxál, serkenti az alhasi szervek keringését, kilenc meridiánt aktivizál:
-Befogadó meridián (ezzel serkentük yin energiáinkat- szeretetérzés, önmegbecsülés érzésünk növekszik)
-Vese meridiánok: növeljük életenergiánkat, életkedvünket, csökkennek félelmeink,stb.
-Gyomor meridiánok
-Máj meridiánjaink
-Lép meridiánjaink
2: fizikai testedzés
a két lábunkat jelképezi, amivel bármilyen aktív testmozgást végezhetünk, de ajánlott a 3-1-2 kínai meridiántornához tartozó egész testet átmozgató 15-20 perces gyakorlat.
A teljes torna ingyenesen megtekinthető és gyakorolható az alábbi linkeken:
Zhu professzor Élj 100 évet egészségesen a 3-1-2 meridiángyakorlatokkal című könyve rendelőnkben megvásárolható vagy megrendelhető.
A 3-1-2 kínai meridiántornával kapcsolatos legfrissebb programjainkat a 3-1-2 kinai meridiántorna Dr. Eőry Ajándok szellemiségében IDE KATTINTVA lehet követni.
Ingyenes gyakorlási lehetőségek a 3-1-2 kínai meridiántorna klubokban:
Budapest, XIII. kerület, Margitsziget (szállodák melletti nagy réten az Árpád híd felőli oldalon), szombat reggel 7 óra (előzetes bejelentkezés szükséges: Hoffer Andrea +36302406454)
Miben segíthetek Neked?
- Ha természetes módszerekkel (akupunktúra, fülakupunktúra, akupresszúra, talpmasszázs, hátizom lazító masszázs köpölyözéssel, moxaterápia, tibeti gyógyító hangrezgés, spirituális választerápia, gyógyító ábrák használata) gyógyulnál
- Ha az életedben elakadtál valahol és nem találod nehéz helyzetedre a megoldást
- Ha szeretnél rálátni jelen problémád okaira, és szívesen változtatnál rajtuk
- Ha szeretnél bőséget teremteni életedben és harmóniát, megértést, békességet kapcsolataidban
- Ha szívesen tanulnál légzőgyakorlatokat és egyéb meridián gyakorlatokat fogyás, gyógyulás és feltöltődés céljából, hogy ezeket rendszeresen otthon is gyakorold
- Ha Te is örömmel lennél természetgyógyász, fülakupunktúrás addiktológus, akupresszőr, hogy nyugtató, méregtelenítő, fájdalomcsillapító kezelésekkel segítsd családtagjaid, barátaid gyógyulását
- Ha kíváncsi vagy előző életeidre azért, hogy jelen életedben valamire ráláss vagy segítséget kapj egészségügyi, párkapcsolati területen.
- Természetesen én csak segítek felébreszteni a szervezetedben ott rejlő öngyógyító folyamatokat, feloldani a feszültségeket és blokkokat, de a gyógyulás és fejlődés a Te feladatod, felelősséged és érdemed.